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[pacorobles]

Bueno ya que tanto se habla del tema , creo que deveriamos abrir un post para ella.


El dia 21/03/2010 se celebra la Marato i mitja marato de la Vall del Congost.

data de la prova  21/març/2010 (diumenge) 
tipus de cursa  cursa de muntanya 
edició  14a 
distància (en metres)  42000 
desnivell acum. pujada (m)  3800 
desnivell acum. baixada (m)  3800 
alçada màxima  1110m. 
%asfalt  5 
%pista o camí terra  15 
%corriols  80 
distància homologada  si 
num.avituallaments líquids  10 
num.avituallaments sòlids  4 
hora de sortida  7.00h 
lloc (població)  Aiguafreda - Prov.Barcelona 
Copa/campionat/circuit  Lliga Catalana de Curses de Muntanya 
lloc de la sortida  A la Plaça de la Rectoria d'Aiguafreda 
lloc de l'arribada  A la Plaça de la Rectoria d'Aiguafreda 
organitzador de la cursa  Grup d´Atletes de la vall del Congost 
nom/organització informació  www.cursavalldelcongost.com 
telèfon informació  607425567 
e-mail informació  antuandegmail.com 
web de la cursa  http://www.cursavalldelcongost.com 
web relacionat  http://www.thunar.com 
preu inscripció (euro)  30€ 
descompte a federats (euro)  no 
recàrrec inscripció fora termini  10€ 
dia i hora limit incripcio normal  18-03-08 
nombre màxim participants  350/150 
servei guardarroba  si 
prova cronometrada amb xip  si 
cursa infantil  no 
servei de dutxes  si 
servei de massatge  si 
diploma a tots els arribats  no 
botifarra o menjar a l'arribada  si 
trofeu als guanyadors  si 
sorteig de premis  si 
premis metalic als guanyadors  no 
comentaris organització  La cursa es farà plogui o nevi. 
nombre de categories  3 
temps màxim  4,30/8,30h 
altres comentaris  Aquest any fem 2 proves, una mitja i una marató 


Este es el enlace de la carrera.

http://www.cursavalldelcongost.com/



Paco.

[pacorobles]

POr cierto respondiendo a mcantona , en un principio no tenia pensado de ir a la maraton , ero si la cosa se anima ya veremos .

  Paco.

[Esteban]

Yo estoy dudando entre esta y la de Borriol que es el mismo día y está más cerca y también tiene un recorrido duro y bonito.  Pero OJO que en la de Aiguafreda las plazas vuelan ....    , el año pasado se agotaron enseguida así que en cuanto se tenga clara la cosa hay que apuntarse

[mcantona]

...muchacho que stress,... en el trabajo, en las carreras, en los entrenos, para apuntarse...

Pero es cierto, lo que pasa que da un poco de palo apuntarse con tanta antelación (relativa), y que luego surja un imprevisto. 

[mcantona]

  Acabo de autodescartarme de esta carrera. Teniendo en cuenta el desnivel positivo que tiene y haber leido en el reglamento que el tiempo para realizarla sera de 8 h y media. Así, a priori, parece que para los 3800+ debería de sobrar, pero creo que la cosa se queda corta, creo sinceramente que la organización debería de haberlo dejado en 10 horas.

La marathon de Cartagena, es durilla, y tiene 2350+, teniendo en cuenta la media, de los mortales, e incrementando casi 1500+ mas, pienso y hablo por mi que no entraría en el tiempo límite, así que me plantearé otras carreras mas cercanas y mas digeribles, al menos, hasta que me ponga mas en forma.

Suerte de todas formas a los que intenten este reto que me consta que es una de las maratones mas duras del territorio nacional y casi casi europeo.

Que la fuerza os acompañe!!!  

[pacorobles]

Miguel , conozco a alguno de la organizacion si quiees le comento el tema del tiempo limite ?.

 Paco.

[manolator ultrarun]

Hola buenas.
Pues ya estoy apuntado a esta brutalidad de maraton con un desnivel promedio del 18% tanto en subida como en bajada. Creo que es la maraton con mas desnivel del mundo, asi que a entrenar subidas y bajadas como un loco.

Saludos y muchos kilometros.  Manolo Real.

[manolator ultrarun]

Hola otra vez:

Esto es un llamamiento a nuestro amigo Massa: Donde está la Plaça de la Rectoria en Aigufreda que no la encuentro ni con el Via Michelin ni con callejeros ni nada de nada. Please echame un cable porque ahí es donde se dará la salida el domingo día 21 de Marzo y yo vengo desde casi 200 kilometros y no puedo permitirme el lujo de tener que estar buscándola.

Saludos y hasta pronto.  Manolo Real.

[Esteban]

Mcantona amigo no seas derrotista, siguiendo tu teoría del "doble o nada" mira los resultados del año pasado y calcula bien (aunque creo que este año es aun más dura)

Maratón La Vall del Congost

 1 Xavier ESPIÑA 4h20:19 2 Manel AMOR 4h20:21 3 Marc CAROS 4h28:03

 1 Montserrat SISTERÉ 6h02:28 2 Reyes VALERO 6h04:52 3 Marilym BAYOL 6h40:28

[mcantona]

Pero Esteban, si te hago caso me das la razón, el doble de los primeros ya me saca del tiempo limite de 8:30 

Xavier ESPIÑA 4h20:19 2 Manel AMOR 4h20:21 3 Marc CAROS 4h28:03

Yo calculo, que me hiría cerca de las 10 horas, hablo sin conocer la prueba, y teniendo en cuenta que no tenga mi mejor día por supuesto. 

No la descarto para próximas ediciones. 

[massa]

Hola otra vez:

Esto es un llamamiento a nuestro amigo Massa: Donde está la Plaça de la Rectoria en Aigufreda que no la encuentro ni con el Via Michelin ni con callejeros ni nada de nada. Please echame un cable porque ahí es donde se dará la salida el domingo día 21 de Marzo y yo vengo desde casi 200 kilometros y no puedo permitirme el lujo de tener que estar buscándola.

Saludos y hasta pronto.  Manolo Real.

Manolo perdona por el retraso,pero hasta hoy no había entrado en el hilo.

La Salida,está en el mismo centro de Aiguafreda,casi en la plaza del Ayuntamiento,de todas formas no te preocupes,ya que habrá una zona habilitada para aparcar muy próxima y andando son 2 minutos...

Nos vemos el 21 de marzo en Aiguafreda!!!!!!!!!!!!.

[massa]

Para que os hagais una idea de la dureza,para realizar los primeros 5 km.,yo pasé de la hora.....,por poco pero me fuí a 64'.....

[pacorobles]

Massa tu que conoces bastante al Abuelo , y tambien el recorido , lo ves factible en el tiempo que dan para realizar la carrera? , lo que es mas crees que seran tan estrictos en el tema este? , y aun te digo mas, podrias hablar con el y comentarle el tema? , para ve si se puede ampiar ese tiempo?.

Yo entiendo este run run de Miguel , ya que en carreras por alicante hemos visto como han sacado a gente de la clasificacion por entrar fuera de tiempo.

 Paco.

[manolator ultrarun]

Hola Massa

Muchas gracias por tu respuesta Massa. Tu estaras participando o en la organizacion? y el tema avituallamientos?. supongo que se puede ir sin nada o habra que llevar mochila?.

saludos. Manolo Real.

[massa]

Sí Manolo yo colaboro en la organización y te aseguro que no hace falta llevar nada de nada,solo ganas de correr y de eso a ti te sobra...