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[joruse74]

Hace años que notaba molestias al caminar, en poco tiempo me dolían mucho los pies. Al empezar a correr fui al podólogo y me dijo que tenía fascitis en el pie derecho y me hizo unas plantillas porque tengo el arco muy alto y al no apoyar bien el pie por eso notaba dolor. También me dijo que era ligeramente pronador, pero que al llevar las plantillas, comprara zapatillas neutras. Siempre he corrido con ellas. El problema es que la mayoría de zapatillas de montaña son pronadoras. Mi pregunta es: ¿Podría usar una zapatilla pronadora sin las plantillas o me perjudicaría ir sin ellas? Cuando hice Botamarges, los últimos 10 kms. me dolían muchísimo los pies, como cuando no usaba plantillas y caminaba mucho un día.

[joruse74]

¿Nadie puede orientarme?

[eto4444]

Si has ido a tu podólogo y te ha hecho su estudio, habrá visto los grados de pronación que tienes y lo ha corregido en la plantilla, lo que él/ella haya pensado que tenía que corregirte  por eso no es necesaria la zapatilla para pronadores (no pronadora, en este caso lo que haría es supinar la articulación subastragalina, más bien evertir el pie).

Si además de ponerte la plantilla, modificas tu pisada con las zapatillas, esos grados ya no los controlamos. Eso es por lo que decimos que compréis una zapatilla neutra.

Mucho cuidado con los aparatos que utilizan en las tiendas que te hacen un "estudio de la pisada" ya que esos resultados hay que interpretarlos y muchas veces hay interpretaciones erroneas por parte de gente no especializada que terminan en lesiones.

Espero haberte ayudado.